PT Best Profit Futures Malang

Tag Archives: Sehat

Senam Sehat Bestprofit Futures Malang

Dalam meningkatkan kebugaran jasmani, PT Bestprofit Futures Malang mengadakan acara senam sehat jasmani. Kegiatan ini di ikuti seluruh jajaran divisi mulai divisi marketing hingga divisi Back Office.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Gerak Badan Ini Bikin Anda Awet Sehat di Usia Senja

tai_chi

BESTPROFIT FUTURES MALANG (21/9) – London – Olahraga warisan China Kuno, Thai Ci secara rutin dapat meringankan keluhan penyakit yang biasa terjadi pada orang lanjut usia seperti radang sendi, penyakit jantung, dan masalah pernapasan kronis.

Latihan yang menggabungkan gerakan lambat dan pernapasan dalam ini mampu memperbaiki fungsi fisik dan kekuatan otot pada orang berusia 50 – 70 tahun. Serta mampu meringankan rasa nyeri pada orang dengan radang sendi.

Kesimpulan ini didapatkan setelah ilmuwan asal Kanada melakukan analisis terhadap 33 studi terkait efektivitas Tai Chi pada 1.584 orang seperti dikutip The Guardian, Minggu (20/9/2015).

“Hasil studi menunjukkan adanya efek menguntungkan dari Tai Chi bagi kinerja fisik. Termasuk pada orang tua dengan radang sendi, penyakit jantung, masalah pernapasan,” terang peneliti dalam British Journal of Sports Medicine.

Menanggapi hasil penelitian tersebut juru bicara kesehatan masyrakat Inggris menyampaikan bahwa memang aktif fisik dalam segala usia itu penting bagi kesehatan. Olaharaga sesederhana Tai Chi mampu memberikan pengaruh positif bagi kesehatan jiwa dan raga.

Sumber : Liputan6

Menonton TV Secara Maraton Dapat Mematikan

url

BESTPROFIT FUTURES MALANG (8/9) – Menonton sejumlah film atau episode televisi sekaligus memang sudah menjadi hobi yang mengasyikkan bagi banyak orang. Tapi Anda harus hati-hati karena sebuah penelitian baru di Jepang menemukan bahwa menonton televisi terlalu lama bisa membunuh Anda.

Studi selama 18 tahun yang melibatkan lebih dari 86.000 orang ini mengungkapkan bahwa mereka yang duduk terlalu lama dalam sehari untuk menonton televisi memiliki risiko lebih tinggi meninggal akibat emboli paru, yaitu penyumbatan mendadak atau gumpalan darah di salah satu arteri paru-paru.

Menurut Mayo Clinic, dalam banyak kasus emboli paru disebabkan oleh penggumpalan darah yang mengalir ke paru-paru, sebagian besar dari kaki tetapi sesekali dari bagian tubuh lain juga.

Masalah kesehatan lain yang telah dikaitkan dengan duduk terlalu lama termasuk obesitas, penyakit jantung, diabetes dan beberapa jenis kanker.

Menurut riset terbaru ini, orang yang menonton televisi lebih dari lima jam sehari berisiko dua kali lipat mengalami emboli paru yang fatal dibandingkan mereka yang menonton dengan rentang hanya 2,5 jam.

Menurut penulis utama studi ini, Toru Shirakawa, yang juga peneliti kesehatan masyarakat di Universitas Osaka di Jepang, sebaiknya kita tidak hanya duduk saja saat menonton televisi dalam rentang waktu lama. Selingi dengan berjalan di tempat atau berdiri. Selain itu, jangan lupa minum agar terhindar dari dehidrasi.

Di samping aktivitas menonton televisi, bermain game komputer terlalu lama juga disebutnya berkaitan dengan kematian akibat emboli paru.

Temuan ini dipresentasikan dalam kongres tahunan European Society of Cardiology di London.

Sumber: VOA Indonesia