PT Best Profit Futures Malang

Tag Archives: Lebaran

Usai Makan Berlebih, Tak Perlu Merasa Bersalah

diet-wanita-131012b

BESTPROFIT FUTURES MALANG (20/7) – Setelah melewati perayaan Lebaran yang penuh dengan aneka makanan enak, banyak orang merasa ‘kok makannya kemarin banyak ya’. Bagi perempuan, terkadang hal ini bisa menimbulkan perasaan lebih gemuk hingga bersalah terhadap diri sendiri. Namun para psikolog klinis menyatakan tak perlu merasa seperti itu.

“Hal pertama yang saya katakan kepada orang-orang jangan membuat diri sendiri sebagai musuh. Tak perlu terlalu keras mengkritik diri sendiri,” terang psikolog klinis dari American Psychological Association, Nancy Molitor, PhD.

Tak perlu marah terhadap diri sendiri. Nancy menyarankan agar Anda mengakui secara jujur bahwa beberapa hari ini makan berlebih seperti dikutip Prevention (Minggu, 19/7/2015). Lebih baik bawa hawa positif mulai hari ini untuk kembali mengonsumsi sehat dan secukupnya

Seperti memulai hari dengan sarapan sehat, konsumsi makanan tinggi serat dan protein di siang hari, konsumsi air lebih banyak untuk menjaga nafsu makan, dan beraktivitas fisik seperti berjalan kaki atau membersihkan rumah.

 

Sumber : Liputan6

Pantau Arus Mudik Lebaran di 10 Akun Twitter Ini

BESTPROFIT FUTURES MALANG (13/7) – Hari raya Idul Fitri 1436 H tinggal menghitung hari. Arus mudik sudah mulai menjadi pembahasan utama di berbagai jenis media. Tak ketinggalan media jejaring sosial Twitter yang memang kerap dijadikan tempat berbagi segala macam jenis informasi.

Menurut penulusuran tim Tekno Liputan6.com, saat ini terdapat sejumlah akun Twitter yang memang mengkhususkan diri untuk memberikan berbagai informasi terkait kegiatan mudik tahun ini. Namun, dari sekian banyak akun Twitter tersebut, terdapat 10 akun yang mungkin dapat sangat bermanfaat bagi Anda.

Berikut 10 akun Twitter yang dapat Anda manfaatkan agar perjalanan mudik menjadi semakin lancar dan aman:

Akun Twitter milik instansi pemerintah:

1. @TMCPoldaMetro

2. @NTMCLantasPolri

3. @InfoMudikLLAJ

4. @pelinfo_kemhub

Akun Twitter pribadi/komunitas/portal berita:

5. @PantauMudik

6. @pulkam

7. @lematmana

8. @liputan6dotcom

9. @twitmudik

10. @kawalmudik

Beberapa akun Twitter di atas, khususnya yang bukan milik instansi pemerintah, tak hanya membagikan informasi kondisi arus lalu lintas satu arah. Beberapa akun Twitter tersebut juga menampung informasi dari para follower dan juga menjawab pertanyaan kondisi arus lalu lintas yang dilontarkan para follower.

(dhi/isk)

 

Sumber : Liputan6